the answerとは

「在り方に沿って、生きる」ことをサポートしている
心理学実践スクールです。

「在り方」とは

・我、何者で在るのか?
・何を目指し、何を大切にして、何に歓びを感じるのか?
・心の奥から「沸きあがってくる思い」とは何か?

の自分ならではの答えのことです。

別の言葉で言えば、
「本当の自分」と言えるかもしれません。


人生のハンドルを、自分で握っていないと感じている方へ

心と向き合うことを通して、
在り方を見つけ、
自分の歓びを1秒でも多く増やそう

もしも、ずっと長い間、
自分は突き抜けない感じがしていて、
うまくいっていないことが気になり、
同じようなことにグルグル思考が続いているならば、

それは、あなたが
その根本原因を発見していないだけかもしれません。

自分がダメなのではなくて、
心の取り扱い方を知らないだけ。

心の中の恐れから逃げるだけでも、
ワクワクという歓びを追求するだけでも、
一方だけでは
きっとバランスがうまく取れない。

心理学を日常で使いこなせるようになることで、
本当の自分へと統合していきます。

毎日、自分と向き合い
メンタル(思い込み、思考、感情)の癖を変えていくことをやっていきます。
そうすることで、行動が変わります。



メンタルコーチが、個人セッション、グループ講座を行なっています。

自分らしい在り方に沿って、
生きませんか?

あなたの探していた答えがここにある。
the answer

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もし同じようなことが繰り返されているとしたら、自分のパターンにはまっているのかも。
まずは、自分のパターンを認知しよう。

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